رضا ایرانی
آقای تغییر ، دارای مدرک مربیگری پرورش اندام و ارشد فیزیولوژی ورزش و تغذیه
آشنایی بیشتر با مربی
با رضا ایرانی بیشتر آشنا شوید
من، رضا ایرانی، در گذشته با اضافهوزن زیادی مواجه بودم و همواره رویای داشتن بدنی ایدهآل و سالم را در سر میپروراندم. همین باعث شد تا در راه پرورش اندام قدم بردارم ، در ابتدا فقط هدفم تناسب اندام بود و وقتی توانستم چاقی را شکست بدهم تصمیم گرفتم به مسابقات پرورش اندام رو بیاورم و دو بار در مسابقات فیزیک و فیتنس شرکت کردم و در ادامه تصمیم گرفتم تجربیات خودم رو در اختیار دیگران قرار بدم و پا در عرصه مربیگری گذاشتم و سعی کردم دانش خودم رو ارتقا بدهم تا بتوانم مربی لایقی برای کمک به دیگران باشم
برنامه های ارائه شده توسط رضا ایرانی
برنامه تمرینی و تغذیه
مدت زمان دوره ۳۰ روز میباشد برنامه کاملا شخصی سازی شده طبق شرایط شخصی هر فرد طراحی میشود. برنامه تمرینی را میتوان در منزل یا باشگاه به انتخاب شخص برایش طراحی آن را انجام داد.
برنامه تمرینی
مدت زمان برنامه ۳۰ روز میباشد برنامه کاملا شخصی سازی و متناسب با شرایط شخصی هر فرد طراحی میشود و برنامه تمرینی را میتوان در منزل یا باشگاه به انتخاب شخص برایش طراحی آن را انجام داد.
برنامه تغذیه
مدت زمان برنامه ۳۰ روز میباشد. برنامه کاملا شخصی سازی شده و متناسب با شرایط شخصی هر فرد طراحی میشود
برنامه تمرینی و تغذیه (VIP)
مدت زمان دوره ۴۵ روز میباشد درطول دوره ارتباط مستقیم با خط شخصی آقای رضا ایرانی رو دارید و پیگیری و پشتیبانی شما بصورت خصوصی توسط ایشان در طول دوره انجام میگیرد.
تمرینی و تغدیه CIP «ویدئو کال»
مدت زمان این دوره ۳۰ روزه میباشد در طول دوره پیگیری و پشتیبانی شما توسط مربی خصوصی انجام میشود و هر جلسه تمرینی با شما تماس ویدئویی گرفته میشود و روزانه رژیم غذاییتون چک میشه و تمرینات رو هم در منزل و همدر باشگاه میتوانید با مربی خود پیش ببرید.
برنامه اصلاحی
برنامه اصلاحی شامل حرکات اصلاحی و بازتوانی برای رفع اسیب دیدگی های فرد میباشد
سوابق رضا ایرانی
دارای ۱۵ سال سابقه تمرین،۶ سال مربیگری ،سابقه شرکت در مسابقات فیتنس و فیزیک و دارای پیج ورزشی ir7fitدر اینستاگرام و گروه ورزشی در تلگرام
گالری تصاویر
